Phantasie ist die Fähigkeit Sinneseindrücke, Bewusstseins- und Erlebnisinhalte so zu kombinieren, dass neue Vorstellungsbilder entstehen.
Erinnern Sie Sich an die beruhigende Wirkung der Gute-Nacht-Geschichten in Ihrer Kindheit? Wie toll war es in der Phantasie zu lieben, zu hassen, zu kämpfen und zu siegen. Wir waren Hexen und Zauberer, Piraten, Feen, einfache Handwerker, aber immer der Held oder die Heldin der Geschichte. Diese Geschichten gaben Trost und Hilfen, machten Mut. Problemen in der Realität konnten wir gestärkt gegenübertreten.
In einer Zeit, in der wir versuchen alles mit dem Verstand zu bewältigen, wird unser Bauchgefühl viel zu oft vernachlässigt. Phantasiereisen helfen hier wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Bei den Phantasiereisen in meinen Kursen geht es darum, über das Hören einen tiefen Entspannungszustand zu erreichen. Der durch die Entspannung herabgesetzte Muskeltonus bewirkt eine geistig-seelische Entspannung, Platz für neue Ideen entsteht. Der Zuhörer kann seine Energiereserven wieder auffüllen. Der Klang verschiedener Klangschalen vertieft die Wirkung der Phantasiereisen.
Wer bereit ist sich auf seine Phantasie einzulassen und Gefühle zuzulassen stärkt seine Ruhe und Gelassenheit. Damit ändert sich der Umgang mit Konflikten und Problemen.
Phantasiereisen eignen sich zum Entspannen, Träumen und Erholen. Durch die phantasieanregenden Reisen kann der Alltag etwas lebendiger und farbiger werden.