Warum Entspannung für Kinder?

 

Hallo, ich bin das kleine Pssst
Hallo, ich bin das kleine Pssst

Die Umwelt unserer Kinder hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Wir spielten in unserer Kindheit draußen, trafen uns auf der Straße oder im Park zum Versteck spielen oder Gummitwist und gingen nach Hause wenn es dunkel wurde. Wir hatten kein Handy, sondern hatten zum Telefonieren zwei Groschen in der Tasche. Wenn wir dann nach Hause kamen, warteten unsere Spielsachen, die nur durch unsere Phantasie zum Leben erweckt wurden.

Heute haben Kinder einen „Arbeitstag“ der dem von Erwachsenen in nichts nachsteht. Ganztagesbetreuung in Krippe und Kindergarten oder Ganztagesschule, Nachhilfe, Sport- und Musikkurse sind richtig und wichtig, schränken die Zeit für freies Spielen und notwendige Ruhepausen aber stark ein. Und Fernseher, Computer und Spielekonsolen senden eine Reizflut aus, die erst einmal verarbeitet werden muss.
Da wir die Umwelt nur schwer ändern können, müssen wir unsere Kinder befähigen in ihrer Umwelt gesund zu bleiben und ihre Fähigkeiten optimal zu entwickeln. Hierzu eignen sich Entspannungsübungen für zwischendurch wunderbar. Durch ihr natürliches Gespür nehmen Kinder diese Angebote meist gerne an. Optimal wäre es, wenn diese Übungen im Alltag als Ritual eingebettet wären. Sprechen Sie doch mal die Erzieher oder Lehrer Ihrer Kinder darauf an.

Ich biete Entspannungskurse für Vorschulkinder und Grundschüler in verschiedenen Altersgruppen an, gerne auch bei Ihnen in der Kita oder Schule.
Durch Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung in altersgerechter Form, Bewegungsspiele, Gestalten von Mandalas, Stilleübungen und Übungen aus dem Kinderyoga erleben Kinder Ruhe und Entspannung. Sie lernen auch, wie sie ihr neues Wissen im Alltag, z.B. vor Klassenarbeiten oder als Einschlafhilfe nutzen können. Mit Phantasiereisen können Kinder immer wieder neue Abenteuer erleben. In Phantasiereisen gemachte Erfahrungen helfen Kindern, sich sicherer durch ihren Alltag zu bewegen.

Kurse:
Das kleine Pssst für Kinder ab 5 J.
Das starke Pssst für Kinder der 1. und 2. Klasse
Das coole Pssst für Kinder der 3. und 4. Klasse