entspannt leben

– ein Wunsch den Sie sich erfüllen dürfen –

 

Hallo und herzlich willkommen auf der Homepage von entspannt leben.

• Haben Sie oft eine tiefe Sehnsucht nach Ruhe und Entspannung?
• Leidet Ihre Konzentration, weil Ihre Gedanken kreisen? Können Sie deshalb schlecht einschlafen?
• Fühlen Sie sich oft angespannt und gestresst?
• Wollen Sie Dinge in Ihrem Leben verändern, wissen aber nicht wie oder scheitern immer wieder bei der Umsetzung?
• Ihre Muskulatur schmerzt, weil Stress und Anspannung sie fest im Griff haben? Auch Kopfschmerzen sind Ihnen deshalb nicht fremd?
• Wollen Sie sich einfach mal etwas Gutes tun?
• Im Laufe der Zeit haben Sie einige Kilos angesammelt und wissen nicht, wie Sie diese wieder loswerden?
• Sie wollen sich gesünder ernähren, sind aber durch die Medien total verunsichert wie das geht?
• Sie kennen jemanden der eine oder mehrere der oben stehende Fragen mit ja beantworten würde und suchen ein besonderes Geschenk?

Als Mentaltrainerin, Entspannungspädagogin und Ernährungscoach (IHK) begleite ich Sie ganzheitlich und lösungsorientiert auf Ihrem Weg zu Ihren persönlichen Zielen und in die Entspannung. Meine Angebote bieten Entspannung und Hilfe zur Selbsthilfe und stellen keine Heilbehandlung dar. Ernsthafte Krankheiten und Beschwerden müssen mit einem Arzt oder Therapeuten besprochen und von diesem diagnostiziert werden. Sinnvoll ergänzt werden können die, von Arzt oder Therapeut verordneten Therapien, von einer Vielzahl an Maßnahmen. So können eventuell Medikamente in geringeren Dosen notwendig oder der Heilungsprozess beschleunigt werden.

Sie benötigen weitere Informationen? Ich berate Sie gern telefonisch unter
069 / 95425028 oder Sie klicken auf die unten stehenden Themenbereiche.

Falls Sie Zweifel haben, welche Entspannungsmethode für Sie die Richtige ist, kann die Teilnahme an einem Schnupperkurs Orientierungshilfe bieten. Dort werden alle Methoden kurz vorgestellt und können mit Hilfe kleiner Übungseinheiten ausprobiert werden.

Im Bereich Mentaltraining und gesunde Ernährung biete ich Informationsgespräche an. Sie dienen dem gegenseitigen Kennenlernen und bieten Ihnen die Möglichkeit zu entscheiden, ob ich der richtige Coach für Sie bin.

Das Programm „locker leichter werden“ startet mit einer Informationsveranstaltung. Hier stelle ich Ihnen das Programm vor. Erst dann entscheiden Sie, ob dieses Programm das Richtige für Sie ist.

Weitere Informationen:

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Ernährung

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