Locker leichter werden

Die Hose zwickt und kneift. Das sündhaft teure Kleid hängt seit Jahren ohne Chance auf eine rauschende Ballnacht im Schrank. Die Puste geht beim Treppensteigen aus. Ihr Arzt hat Ihnen zum Abnehmen geraten. Sie haben alles versucht, aber keine Diät hat bisher geholfen. Ganz im Gegenteil, nach einiger Zeit waren alle überflüssigen Pfunde wieder da. Schlimmer noch, die Pfunde haben noch ein paar ihrer Freunde mitgebracht? Das Gewichtsreduktionsprogramm „locker leichter werden“ hat eine nachhaltige Ernährungsumstellung zum Ziel. Egal ob Sie 3 oder 30 Kilo abnehmen wollen. Für eine dauerhafte Gewichtsreduktion müssen Veränderungen her. Nicht verzichten, sondern ersetzen und sich dabei wohl fühlen lautet das Motto.

In einem 11 wöchigen Gruppenkurs mit 6-10 Gleichgesinnten lernen Sie, welche Verhaltensänderungen Sie Schritt für Schritt zum Ziel führen. So werden Sie Fachfrau oder Fachmann für Ihre ganz individuelle Ernährungsweise. Dabei hängt Ihr Erfolg von Ihrer Mitarbeit ab. Feste Menüpläne für Ihr Essen gibt es nicht und braucht es auch nicht. Auch die Themen Bewegung und gesunde Ernährung spielen in diesem Programm eine Rolle.

Der Kurs richtet sich an gesunde Menschen ab 18 Jahre. Sollten Sie Erkrankungen haben, halten Sie bitte Rücksprache mit Ihrem Arzt. Vor jedem Kurs gibt es eine kostenlose Veranstaltung bei der ich über den Inhalt und Ablauf des Kurses informiere.

Nächste Termine Information:
12.03.2019 18:30 Uhr und 20.03.2019 um 18:30 Uhr

Nächster Kursstart: 02.04.2019 um 18:30 Uhr

Hier finden Sie das Kontaktformular für Ihre Fragen, Anregungen oder Terminvereinbarung.